{"product_id":"bains-de-nature-sylvotherapie-se-ressourcer-dehors","title":"Bains de Nature \u0026 Sylvothérapie – Se ressourcer dehors","description":"\u003ch2\u003eRalentir, respirer, se ressourcer : la nature est à portée de sentier\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eBains de Nature \u0026amp; Sylvothérapie\u003c\/em\u003e est un guide de 31 pages pour intégrer le temps passé dehors à votre quotidien, avec une approche honnête de ce que la science montre réellement.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e🌳 Ce que vous allez apprendre\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLes origines\u003c\/strong\u003e du « bain de forêt » (shinrin-yoku) et ce que disent les études\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePratiquer la marche lente\u003c\/strong\u003e et explorer avec les cinq sens\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eChoisir son lieu\u003c\/strong\u003e et la bonne dose, en forêt comme en ville\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCinq exercices guidés\u003c\/strong\u003e simples, à faire seul ou à plusieurs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAdapter sa pratique aux saisons\u003c\/strong\u003e, avec les précautions à prendre (tiques, allergies, météo)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConstruire une routine\u003c\/strong\u003e durable et tenir un carnet de nature\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e📦 Inclus (31 pages)\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✅ Idées de sorties selon votre temps disponible (10 minutes à une journée)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Réponses aux objections courantes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Checklist, plan d'action sur 30 jours, journal de bord à imprimer\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFormat\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eE-book PDF à télécharger immédiatement après l'achat. Lisible sur téléphone, tablette et ordinateur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eCe guide propose des pratiques de bien-être et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Les bénéfices varient d'une personne à l'autre.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ma boutique naturelle ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63724240306506,"sku":null,"price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1020\/0354\/0298\/files\/AaEGUc5DjnZlCLXDjG4lyg-AaEGUc5DP9pPHILbCg48Ug_8d8fda20-41e8-44bb-92ac-811e15d5669e.jpg?v=1791108356","url":"https:\/\/soinflora.com\/products\/bains-de-nature-sylvotherapie-se-ressourcer-dehors","provider":"Ma boutique naturelle ","version":"1.0","type":"link"}