{"product_id":"randonnee-et-bivouac-le-guide-pour-debuter-en-securite","title":"Randonnée et Bivouac – Le guide pour débuter en sécurité","description":"\u003ch2\u003eEnvie de marcher plus loin, sans vous mettre en danger ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eRandonnée et Bivouac\u003c\/em\u003e est un guide complet de 31 pages pour débuter la randonnée puis passer à la nuit dehors, en sécurité et en respectant la nature.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e🥾 Ce que vous allez apprendre\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eChoisir sa première sortie\u003c\/strong\u003e selon votre niveau (distance, dénivelé, durée)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eS'orienter\u003c\/strong\u003e avec carte, boussole et GPS, et comprendre la météo en montagne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBien s'équiper\u003c\/strong\u003e : sac, chaussures, vêtements, eau et alimentation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRéagir aux imprévus\u003c\/strong\u003e et connaître les premiers secours du randonneur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBivouaquer\u003c\/strong\u003e : règles, matériel, emplacement, principes « sans trace »\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e📦 Inclus (31 pages)\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✅ Listes de matériel détaillées (journée et bivouac)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Les 10 erreurs de débutant à éviter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Idées de repas simples, adaptation selon les saisons\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Checklist, plan d'action sur 30 jours, journal de bord à imprimer\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFormat\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eE-book PDF à télécharger immédiatement après l'achat. Lisible sur téléphone, tablette et ordinateur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eCe guide est informatif. La montagne comporte des risques : vérifiez toujours la météo et les règles locales avant de partir. En cas d'urgence en France : 112.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ma boutique naturelle ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63724229493066,"sku":null,"price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1020\/0354\/0298\/files\/AaEGUaYx9_lVxKspxR1SNQ-AaEGUaYx5emLETAK3S8E5A_42628207-52f9-433d-916f-7266a299c083.jpg?v=1791108344","url":"https:\/\/soinflora.com\/products\/randonnee-et-bivouac-le-guide-pour-debuter-en-securite","provider":"Ma boutique naturelle ","version":"1.0","type":"link"}